Die Basis für Deine Optimierung

Testergebnisse anschauen

Mach Dich zunächst mit Deinen Testergebnissen vertraut. Gehe die Übersichtsliste einmal in Ruhe durch. Es geht vor allem darum, dass Du Dir einen ersten Überblick verschaffst und beginnst Dich mit dem Ergebnis zu befassen.

Schau Dir an, welche Lebensmittel eine Reaktion gezeigt haben und vor allem auch, welche Lebensmittel Du weiterhin problemlos essen kannst, da sie nicht reagiert haben. In welchen Lebensmittel-Gruppen hast Du viele Reaktionen, in welchen wenige? Nimmst Du die Lebensmittel, die eine Reaktion haben bewusst zu Dir, oder bist Du überrascht, da Du sie doch gar nicht isst? Siehst Du parallelen zwischen den Ergebnissen und Deinem Essverhalten?

Keine Sorge, viele denken zunächst „Oh mein Gott, wie soll ich bloß auf dieses oder jenes Lebensmittel verzichten“. Das ist völlig normal, aber wir helfen Dir.

Die erste Hilfe erhältst Du, wenn Du beim jeweiligen Lebensmittel auf das „Info-I“ klickst.

„Info-I“s für weitere Informationen

Klickst Du bei einem Lebensmittel auf das „Info-I“ öffnet sich ein PopUp mit weiteren Informationen zu dem jeweiligen Lebensmittel. Unter anderem findest Du

• eine Interpretation Deines Messergebnisses für dieses Lebensmittel
• eine Information, wo das Lebensmittel vorkommt bzw. worin es enthalten ist
• welche Lebensmittel eine gute Alternative darstellen können
• Leseempfehlungen um sich weiter zu informieren
• Alternative Bezeichnungen und Schreibweisen, sowie ggf.
• weitere Hinweise und
• Nährwertangaben

Du hast Fragen?

Gerne helfen wir Dir weiter. Nimm Kontakt mit uns auf

Ergebnisse & Rezepte für unterwegs

BIOBALANCE-App herunterladen

Was bietet Dir die BIOBALANCE-App?

Mit unserer Smartphone-App hast Du Deine Testergebnisse immer mit dabei. Du kannst die Ergebnisse nach Auffälligkeit filtern, einzelne Lebensmittel suchen und wenn Du ein eigentlich unauffällig getestetes Lebensmittel einfach nicht magst oder es aufgrund einer anderen Allergie meidest, kannst Du den Meidungsstatus für jedes getestete Lebensmittel individuell anpassen.

In der BIOBALANCE-App findest Du außerdem auch Rezepte, die Dir vor allem am Anfang helfen können Deine Ernährung anzupassen. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie für alle wesentlichen Zutaten verschiedene Alternativen nennen, so dass Du die für Dich passenden verwenden kannst. Das Beste: Du musst Dir nicht einmal merken, welche Lebensmittel Du aktuell meidest. Die Rezepte in der App berücksichtigen Deine Testergebnisse und zeigen Dir mit einfacher Farbcodierung an, ob eine Zutat für Dich aktuell verträglich ist.

Wenn Du ein Lebensmittel nach der Erholungsphase wieder zu Dir nimmst, kannst Du den Meidungsstatus für dieses Lebensmittel abändern und Deine Lebensmittel-Übersicht und Deine Rezepte bleiben stets aktuell.

So verwendest Du die BIOBALANCE App

Installation & Info-Tour

Lade Dir die BIOBALANCE App im Google Play Store oder im Apple App-Store herunter und installiere sie. Wenn Du die App das erste Mal öffnest, wirst Du gebeten den Nutzungsbestimmungen zuzustimmen und anschließend startet eine kurze Info-Tour mit den wichtigsten Funktionen der App. Diese Info-Tour kannst Du durchgehen oder sie überspringen.

Als nächstes geht es darum Deine Testergebnisse in die App zu importieren. Dies haben wir Dir so einfach, wie möglich gestaltet.

Testergebnisse in die Smartphone-App importieren

Bei Deinen Testergebnissen in Deinem Mitglieder-Bereich von BIOBALANCE findest Du einen sogenannten QR-Code. Dieser QR-Code enthält Deine Testergebnisse und mit ihm kannst Du Deine Ergebnisse unkompliziert in die App importieren.

Auf der Startseite der App findest Du die Schaltfläche „Testergebnis scannen“. Wenn Du diese auswählst, kommt abhängig von Deinem Smartphone und der Version Deines Betriebssystems eine Abfrage, ob Du der App den Zugriff auf Deine Kamera gewähren willst. Dieser Zugriff ist notwendig, damit Du aus der BIOBALANCE-App heraus den Ergebnis-QR Code mit Deinen Testergebnissen in die App importieren kannst. Weitere Rechte benötigt die App nicht.

Wurde der QR-Code erkannt werden Deine Ergebnisse und Deine individualisierten Rezepte in die App geladen. Hierfür ist eine Internet-Verbindung notwendig. Sind Deine Daten einmal importiert funktioniert die App auch ohne Internetverbindung.

Jetzt bist du startklar, um die App zu benutzen.

Alles was Du wissen musst

Handbuch durchgehen

Im Online-Guide haben wir für Dich alles, was Du für Deine Ernährungsoptimierung wissen musst bzw. benötigst zusammengestellt. Er enthält sehr viele Informationen, die Dir vor, während und nach Deiner Erholungsphase helfen werden.

Damit Du Dich einfacher zurecht finden kannst, haben wir den Online-Guide in einzelne Kapitel unterteilt.

01 Übersicht 
02 Testergebnis verstehen
03 Ernährungsumstellung
04 Hauptallergene & Alternativen
05 Tipps & Tricks
06 Häufige Fragen
07 Vorlagen & Downloads

Gehe den Online-Guide in Deinem eigenen Tempo durch. Wir empfehlen zwar, den Online-Guide am Anfang einmal quer zu lesen, um einen guten Überblick zu haben, aber das ist kein Muss. Du entscheidest, in welchem Tempo und wie intensiv Du Dich mit den einzelnen Kapiteln befasst.

Erklärungen, Hintergründe & Tipps

Ernährungs-Wissen

Unter „Ernährungs-Wissen“ findest Du eine große Auswahl an Artikeln, die Dich über Hintergründe, Ernährungsformen, Lebensmittel und weitere relevante Themen informieren.

An verschiedenen Stellen werden wir Dich ggf. auf einzelne Artikel hinweisen, wenn wir glauben, dass sie für Dich besonders relevant sein könnten, aber selbstverständlich kannst Du Dich gerne jederzeit dort umschauen und lesen, was Dich gerade interessiert.